Categories: Диеты

Супер коктейль для сжигания жира — кефирно-апельсиновый с имбирем

Share

Б/Ж/У — 2.57/0.24/7.39

Ингредиенты:
Имбирь — 30 г
Кефир нежирный — 500 мл
Апельсин — 1 шт
Корица — 1 ст. л

Приготовление:
Снимаем с апельсина цедру и выдавливаем сок.
Чистим корень имбиря и натираем на средней терке, отжимаем через марлю.
Смешиваем оба вида соков.
Добавляем апельсиновый и имбирный сок в кефир, молотую корицу и хорошо взбиваем.
Разливаем коктейль в стаканы и посыпаем цедрой апельсина.

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago