Наиболее проблемная и «труднодоступная» зона на животе — нижняя часть пресса.
Первое, что нужно сделать ля того, чтобы сжечь жир внизу живота — это отрегулировать свое питание.
Второе — правильные упражнения.
Обычные скручивания по 100 повторений в этом случае малоэффективны.
Представляем упражнения на пресс, которые заставят вас прочувствовать его как никогда.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…