Categories: Диеты

Творожный коктейль для здоровья

Share

Б / Ж / У — 8.2 / 1.8 / 4.2

Ингредиенты:
творог обезжиренный — 200 гр
молоко или кефир — 1 стакан
фрукты или ягоды 50 г

Приготовление:
Взбиваем все ингредиенты блендером и наслаждаемся полезным напитком!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago