Categories: Спорт и фитнес

Убираем жир над коленками, на бедрах и ягодицах! Легкая тренировка — отличный результат!

Share

Предлагаем комплекс упражнений для коленей, бедер и ягодиц одновременно, который поможет избавиться от жировых складок над коленями в кратчайшие сроки!

Упражнения, простые и подойдут тем, кто далек от спортивной жизни.

Бедра, ноги — это , зачастую проблемные места у многих женщин.

Мы предлагаем Вашему вниманию все лишь пару упражнений, которые отлично справятся с поставленной задачей!

Ты с легкостью сможешь выполнять эти упражнения в домашних условиях. Все что тебе нужно — это гантели или любой другой вес, который удобно поднимать над собой — подойдут бутылочки с водой, и квадратный метр свободного пространства.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 месяца ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

7 месяцев ago