Categories: Спорт и фитнес

Убираем жир над коленками, на бедрах и ягодицах! Легкая тренировка — отличный результат!

Share

Предлагаем комплекс упражнений для коленей, бедер и ягодиц одновременно, который поможет избавиться от жировых складок над коленями в кратчайшие сроки!

Упражнения, простые и подойдут тем, кто далек от спортивной жизни.

Бедра, ноги — это , зачастую проблемные места у многих женщин.

Мы предлагаем Вашему вниманию все лишь пару упражнений, которые отлично справятся с поставленной задачей!

Ты с легкостью сможешь выполнять эти упражнения в домашних условиях. Все что тебе нужно — это гантели или любой другой вес, который удобно поднимать над собой — подойдут бутылочки с водой, и квадратный метр свободного пространства.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago