Мисс бикини Флорида и звезда популярного канала, Викки Джастиц, демонстрирует четыре простых упражнений для упругости и стройности талии в этом коротком видео. Кроме того, она объясняет, что традиционные скрутки, упражнения для построения боковых мышц и верхней части живота, могут сделать вашу талию шире.
Есть два упражнения модифицированной планки и две модифицированные версии скруток для поддержки тонкой талии. Регулярное выполнение этих упражнений совместно со здоровой диетой поможет вам получить желаемые результаты.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».