Categories: Спорт и фитнес

Утренняя практика здоровья. Приветствие солнцу

Share

Приветствие солнцу — одно из важнейших упражнений, которое используется для разминки и разогрева тела и подготовки Духа к более серьезным и глубоким упражнениям. Проснитесь, выполните комплекс «Приветствие солнцу» и поблагодарите вселенную за жизнь.

Рекомендуется выполнять самый простой и мягкий для вас вариант. Постепенно, по мере растяжения мышц, можно прибавлять более сложные варианты. У разных людей — разные конфигурации и с разной сложностью выполнения.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

3 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago