Categories: Диеты

Вкусная и эффективная рисовая диета с яблоками

Share

Принцип этой диеты заключается в чередовании приемов отварного риса и свежих яблок.

Утром: проснувшись выпиваем 1-2 стакана воды, затем через 30 минут съедаем половину стакана отварного риса без соли, масла и сахара.
Через 2 часа — пьем 1-2 стакана минеральной воды без газа, через 30 минут едим одно большое или два средних яблока.

Далее повторяем эту схему.
За день можно съесть 2 стакана отварного риса, причем начинать и заканчивать день рисовой диеты следует только с риса.
Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Худейте на здоровье!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago