1-2 часа — вода, чай, кофе, молоко, какао, бульон,яйца сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа — омлет, яйца сваренные вкрутую, хлеб, рыба отварная морская, отварной картофель.
3-4 часа — ржаной хлеб, курица и говядина (отварная), огурцы, редис, яблоки, морковь, шпинат, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов — селедка, бобы (фасоль, горох), дичь, жареное мясо.
5-6 часов — грибы, шпик.
Ешьте только когда желудок пуст, только так Вы сможете похудеть, не переедая. Желудок уменьшится.
Не ешьте за 3-4 часа до сна.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».