Categories: Диеты

Яблочная диета на 6 дней. Минус 7 кг!

Share

Эта вкусная диета рассчитана на 6 дней за которые вы похудеете на 7 кг!

Диета предлагает употребление не более 675 ккал в день, такой рацион позволяет избавиться от лишних килограммов!

Рацион диеты:

Первый и шестой дни: за день необходимо съесть 1 кг яблок, из напитков: чай, негазированная минеральная вода (без ограничения).

Второй и пятый дни: за день необходимо съесть 1,5 кг яблок по такой же схеме.

Третий и четвертый дни: За день необходимо съесть по 2 кг яблок, которые можно запекать без добавления сахара или есть свежими.

Допускается в день съедать небольшое количество ржаного хлеба.

Чтобы избежать проблем с метеоризмом, необходимо фрукты запекать в духовке.

Печеные яблоки не менее полезны, чем свежие.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago