Categories: Спорт и фитнес

Замечательная программа для набора мышечной массы на всю неделю

Share

Результативность этих рекомендаций, разработанных профессионалами  в области спортпита, подтверждена многочисленным опытом ведущих бодибилдеров и простых людей, совершенствующих свое тело и здоровье.

Желательно использовать небольшую тепловую обработку продуктов ( варка, тушение, приготовление на пару). Фрукты, зелень, овощи, – употребляйте сырыми.

 

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago