Categories: Спорт и фитнес

15-минутная тренировка для живота.

Share

Попробуйте эту 15-минутную тренировку, чтобы быстро уменьшить жир. Тренируйтесь 4 раза в неделю и следуйте советам в видео, чтобы эффективно похудеть и сжечь жир.

Тренировка подходит для женщин и мужчин, эти упражнения могут быть сделаны дома без оборудования.

Чтобы увеличить эффект сжигания жира, нужна здоровая диета.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago