Лед, это плохо? Вы говорите мне не использовать невинных кубиков замороженной воды? Точно, ДА!.
Мы все знаем ценность питьевой воды, но вы, возможно, не знаете, что температура воды, которую вы пьете, резко изменяет ваше пищеварение и обмен веществ. Холодная вода, особенно ледяная, ухудшает пищеварение и подавляет вашу способность эффективно переваривать пищу.
Согласно Аюрведе, пищеварительный огонь или Агни — это микро солнце. Ваше личное солнце состоит из соляной кислоты, желчи и ферментов. Эти горячие компоненты отвечают за метаболический процесс превращения вашей пищи в полезную энергию. Ледяная вода препятствует всему процессу.
Если ваш обмен веществ в основном является пожаром, что вы думаете, ледяная вода делает с огнем? Вы догадались, что … холодная вода гасит его. Погашенный огонь имеет минимальную способность готовить, перерабатывать и усваивать питательные вещества. Эти сырые питательные вещества находятся в кишечнике, разлагаются и превращаются в Аму, или токсичность, а это — накопление слизи, запор и удержание воды.
Аюрведа учит нас, что большинство болезней происходят из кишечника. Сильный Агни — наш первый защитник от болезней. Укрепление здорового и сбалансированного пищеварительного огня необходимо для нашего физического, умственного и эмоционального благополучия.
Физически уменьшенный пищеварительный огонь может привести к воспалению, скоплению, летаргии, увеличению веса, тошноте и расстройству желудка. Психически и эмоционально слабый Агни связан с туманным мышлением, недомоганием, вялостью, отсутствием амбиций и забывчивостью. И наоборот, сильный пищеварительный огонь создает платформу для быстрого метаболизма, высокой энергии, ясных мыслей, радости и уверенности.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…