Categories: Диеты

Диетическая замена майонезу — Йогуртовый соус! 

Share

Белки- 4 ?Жиры — 2?Углеводы — 6

Ингредиенты:

• Натуральный йогурт — 150 г
• Лимонный сок — 2 ч. л
• Чеснок — 3 г
• Укроп — 5 г

Приготовление:

Укроп нарубить мелко.

Смешать йогурт с соком лимона, укропом и измельченным чесноком.

Соус готов.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago